水分補給

運動不足ぎみではありませんか？

運動不足、または偏食によって、
血液中にコレステロールや中性脂肪が増えると、
血管の中の血液が流れにくくなり、
ドロドロになってしまいます。

さらに、夏は汗をかき、
血液中の水分が減りやすいので、
運動したり、炎天下での作業は特にご注意を。

のどが渇く前に、こまめに水分補給しましょう！